آیا از ترک خوردن پاشنه پای خود ناراحت هستید و مدام به دنبال راه حل برای درمان و از بین بردن کامل آن هستید؟ با هماناز همراه باشید تا برای همیشه از ترک پای خود خداحافظی کنید.
فهرست مقاله
دلیل ترک پاشنه پا و درمان آن
ترک پا می تواند یکی از مهم ترین دلایلی باشد که زیبایی و سلامت پوست ما را از بین می برد و باعث می شود که همیشه نزد دیگران خجالت زده باشیم و اعتماد به نفس پایینی داشته باشیم. در نتیجه همیشه به دنبال پوشاندن آن هستیم و دوست نداریم کسی ترک های پاشنه پای ما را ببیند.
اما به جای این کار می توانید به درمان ترک پا بپردازید و همیشه با خیالی راحت و آسوده از کفش های رو باز و صندل های شیک و جذاب استفاده کنید.
پیش از آن که بخواهیم به سراغ درمان ترک پا برویم، ابتدا باید علل ترک پا را بشناسیم و سعی کنیم از عوامل ایجاد آن دوری کنیم.
علت ایجاد ترک پا چیست؟
آرایشگر در منزل با هماناز
- برخی کفش های رو بسته مانند پوتین و کتونی که هیچ هوایی به داخل آن ها نمی رود می توانند باعث ترک پاشنه پا شوند.
- میزان گرما و رطوبت داخل پا در این کفش ها بسیار بالا می رود و آب پوست کم می شود. در نهایت پوست در قسمت پاشنه پا ضخیم می شود و بدون آب می ماند.
- اگر با صابون پاهای خود را می شویید بدانید که دارید به ترک خوردن پاشنه پا کمک می کنید. صابون روغن و چربی طبیعی پوست را می گیرد و باعث اسیدی شدن و خشک شدن پوست پا می شود. در نتیجه پاشنه پا ترک های عمیق می خورد.
- یک سری مشکلات تغذیه ای و پزشکی می توانند باعث خشک شدن پوست و ایجاد ترک پا شوند. به عنوان مثال کمبود ویتامین A و کمبود اسید های چرب ضروری پوست می توانند باعث خشکی پوست شوند.
- از طرفی دیابت و کم کاری غده تیروئید، بیماری های گوارشی و سلیاک می توانند باعث کم آب شدن پوست شوند در نتیجه خشکی و ترک پاشنه پا را به وجود آورند.
- آب و هوا میزان سردی و خشکی آن هم می تواند روی ترک خوردن پاشنه پا موثر باشد. معمولا در فصل های سرد سال مانند پاییز و زمستان بیشتر با ترک پاشنه پا مواجه هستیم چرا هوای پاییز و زمستان سرد و خشک است و هیچ رطوبتی به پوست نمی رسد. اینکه مدام با آب داغ حمام کنید یا از کرم های مرطوب کننده روی پای خود استفاده نکنید یا آب کافی در طول روز ننوشید هم از دیگر علل ایجاد ترک پا هستند.
- علت ترک پا می تواند به دلیلی پیری هم باشد. در طول زمان با ایجاد تغییرات هورمونی و متابولیکی چربی روی پوست پا که به عنوان محافظ عمل می کند کمتر می شود.
در نتیجه پاشنه پا خشک و ترک خورده می شود و لایه های بیرونی پوست پا ضخیم می شوند. به همین دلیل است که بیشتر افراد پیر پاشنه پا ترک خورده دارند.
درمان های خانگی ترک پاشنه پا
اکنون که تصمیم گرفته اید به زیبایی و سلامت پاهای خود اهمیت دهید و رسیدگی های لازم را به آن ها بکنید، شما را با چند درمان خانگی ترک پا آشنا می کنیم تا بتوانید در سریع ترین زمان ممکن به پاهای زیبا و نرم برسید.
۱– روغن گیاهی برای درمان ترک پاشنه پا
از فواید روغن های گیاهی برای درمان ترک پاشنه پا نباید غافل شد. یک لگن آب صابون آماده کنید و پاهای خود را برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه داخل آن قرار دهید تا پوست پا کاملا نرم شود. سپس با یک سنگ پا، کف پای خودرا به ویژه پاشنه پا را لایه برداری کنید و تمام سلول های مرده و پوست های اضافه را از بین ببرید. سپس پای خود را با آب ولرم آبکشی کنید و با حوله تمیز خشک کنید.
مقداری روغن گیاهی مانند روغن زیتون را روی کف دست بریزید و روی تمام قسمت های پای خود بمالید، خصوصا پاشنه پا.
سپس یک جوراب ضخیم تمیز بپوشید و اجازه دهید پاهایتان شب تا صبح داخل جوراب بماند.هر شب این کار را انجام دهید تا پاشنه پای شما بدون ترک و نرم و زیبا شود.
۲– آرد برنج برای درمان ترک پاشنه پا
یک کاسه بردارید و داخل آن یک قاشق غذاخوری عسل، ۲ قاشق غذاخوری آرد برنج، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب بریزید و مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید.
اگر پوست پای شما خیلی ضخیم است و ترک های پای خیلی عمیقی دارید مقداری هم روغن زیتون به مخلوط خود اضافه کنید. پاهای خود را به مدت ۲۰ دقیقه داخل آب گرم بگذارید تا پوست پای شما نرم شود. سپس خمیری که درست کردید را روی پاشنه پا بمالید و به آرامی و حرکات دورانی پاشنه پای خود را ماساژ دهید.
هر چند وقت یک بار از این درمان استفاده کنید تا ترک پای خود را به طور کامل از بین ببرید.
۳– اسکراب پاشنه پا را فراموش نکنید
آرایشگر در منزل با هماناز
یک لگن را پر از آب گرم کنید و یک صابون را داخل لگن بیاندازید تا آب صابون آماده کنید. سپس پاهای خود را به مدت ۲۰ دقیقه داخل لگن بگذارید تا پوست پایتان نرم شود.
با استفاده از اسکراب خانگی (ترکیب عسل و شکر) یا سنگ پا، پاشنه پای خود را لایه برداری کنید تا سلول های مرده پوست از بین بروند.
سپس از کرم مخصوص پا یا کرم مرطوب کننده و یا حتی وازلین روی کف پا و ترک پاشنه پا بزنید. یک جوراب ضخیم بپوشید و اجازه دهید یک روز پاها داخل جوراب بماند. این کار را هر شب انجام دهید تا به درمان ترک پای خود کمک کنید.
۴– درمان ترک پاشنه پا با گلاب و گلیسیرین
هر شب قبل از خواب مقداری گلاب و گلیسیرین (به مقدار مساوی از هر کدام) را با هم مخلوط کنید و شب ها قبل خواب ترکیب را روی پاشنه پای خود ماساژ دهید.
می توانید برای راحتی کار محلول را داخل یک آبپاش بریزید و شب ها قبل خواب آن را به پاشنه پای ترک خورده خود اسپری کنید و با دست ماساژ دهید. گلاب و گلیسیرین هر دو به ترمیم پوست کمک می کنند و در عرض مدت کوتاهی ترک پاشنه پا را از بین می برند.
۵– درمان ترک پاشنه پا با نمک اپسوم
داخل حمام بروید و یک لگن را پر از آب گرم کنید. چند قاشق نمک اپسوم را به آب گرم اضافه کنید و کمی با دست داخل آب را هم بزنید. سپس پاهای خود را داخل لگن بگذارید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه داخل لگن بماند.
سپس با سنگ پا پاشنه پای خود را لایه برداری کنید تا تمام سلول های مرده از بین بروند. مجددا پاهایتان را داخل لگن بگذارید.
بعد از چند دقیقه پاهای خود را خشک کنید و از کرم مرطوب کننده و وازلین برای نرم کردن پاشنه پا استفاده کنید. یک جوراب بپوشید و به مدت یک شبانه روز جوراب را از پا در نیاورید. در هفته ۲ یا ۳ بار این کار را انجام دهید تا به درمان ترک پاشنه پای خود کمک کنید.
۶– درمان ترک پا با عسل
یک لگن کوچک بردارید و داخل آن را با آب گرم پر کنید. سپس ۵ تا ۶ قاشق عسل به آب اضافه کنید و آب و عسل را به خوبی هم بزنید تا ترکیب شوند. سپس پاهای خود را داخل لگن بگذارید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه بمانند.
بعد با سنگ پا، پاشنه پای خود را لایه برداری کنید و مجددا پاهای خود را داخل لگن بگذارید. سعی کنید هر روز این کار را انجام دهید تا به درمان ترک پاشنه پا کمک کنید. از خاصیت ترمیم کنندگی عسل می توانید استفاده زیادی ببرید و پوست پای خود را نرم و بازسازی کنید.
۷– لیمو درمانی برای ترک پاشنه پا
با استفاده از خواص لیمو می توانید به درمان ترک پاشنه پای خود کمک شایانی کنید. یک کاسه کوچک بردارید و آب یک لیمو ترش را داخل آن بریزید. سپس به انداره ۲ قاشق چایخوری وازلین را به آب لیمو اضافه کنید و هر دو مواد را به خوبی با هم ترکیب کنید تا یک دست شوند.
بعد ترکیب را روی پاشنه پای خود ماساژ دهید. سعی کنید دو بار در روز این کار را انجام دهید تا به نتیجه دلخواه خود برسید.
۸– درمان ترک پاشنه پا با سرکه
آرایشگر در منزل با هماناز
سرکه دارای خواص بسیاری برای پوست و مو است و یکی از خواص آن برای پوست از بین بردن ترک پاشنه پا است. یک وان آب گرم را آماده کنید و یک فنجان سرکه سفید را داخل آن بریزید. پاهای خود را به مدت ۲۰ دقیقه داخل وان قرار دهید.
سپس با سنگ پا پاشنه پا را تمیز کنید و به آرامی لایه های ضخیم و مرده پوست را از بین ببرید. مجدد پاهای خود را داخل وان بگذارید و بعد از چند دقیقه پاها را خشک کنید و از کرم های نرم کنند و وازلین روی پای خود استفاده کنید.
این کار کمک می کند که پوست پای شما نرم شود و ترک های پاشنه پا در عرض مدت کوتاهی از بین بروند.
Discussion about this post