از رایج ترین مشکلاتی که برای موها ایجاد می شود شوره سر است. شوره سر هیچ آسیبی به سلامت بدن نمی رساند و ضرری ندارد. افراد در سنین مختلف می توانند شوره سر بگیرند و هیچ محدودیت سنی ندارد اما در جوانان و میانسالان این مشکل رایج تر است. شوره سر با اینکه عوارضی ندارد اما از نظر ظاهر و بهداشت ممکن است مشکلاتی را برای شخص ایجاد کند. به همین دلیل لازم است که این دانه ها و پوسته های سفید و ریز مزاحم را از بین ببریم.
اما پیش از، از بین بردن شوره های سر اول لازم است که علت ایجاد آن ها را بدانیم تا بتوانیم بهترین درمان را برای آن ها در نظر بگیریم.
فهرست مقاله
شوره سر چیست؟
شوره سر یا Dandruff زمانی به وجود می آید که سلول های مرده پوست سر تجمع میابند و می ریزند. در این زمان شما شاهد دانه های ریز سفید و پوسته های سفید هستید که در حین بی ضرر بودن بسیار آزار دهنده هستند. برخی فکر می کنند عدم رعایت بهداشت فردی یا بهداشت ضعیف باعث ایجاد شوره سر می شود. در حالی که اینطور نیست. اما عواملی همچون حمام نکردن به طور مرتب و شانه نزدن موها می تواند باعث تشدید شوره سر شود. شدت شوره سر در هر فرد متفاوت است. برخی افراد ممکن است همراه با شوره سر، خارش کف سر هم بگیرند. اما به طور کل برای درمان شوره سر به عواملی چون علت ایجاد شوره سر، شدت شوره سر و نوع آن توجه می شود. شوره سر می تواند چرب باشد یا خشک که با توجه به نوع آن، درمان صورت می گیرد.
آرایشگر در منزل با هماناز
چه عواملی باعث تشدید شوره سر می شوند؟
عوامل متعددی هستند که شوره سر را بیشتر و شدید تر می کنند. از جمله این عوامل می توان به میزان استرس هر فرد، سن فرد، شرایط آب و هوایی، شرایط سلامتی، برخی بیماری های زمینه ای، نحوه مراقبت از موها و کیفیت و نوع محصولات مو اشاره کرد.
انواع شوره سر
زمانی که شما نوع شوره سر خود را بدانید بهتر می توانید اقدام به درمان آن کنید و نتیجه بگیرید. ممکن است نوع شوره سر شما تنها با ایجاد تغییر در محصولات مراقبت از مو یا برخی درمان های خانگی از بین برود. اما اگر نوع شوره سر شما کمی سمج تر باشد نیاز به استفاده دارو و شامپوهای ضد شوره قوی دارد. در ادامه مطالب به انواع شوره سر اشاره خواهیم کرد.
۱– شوره چرب
به طور معمول در زیر پوست سر همه ی افراد، غدد تولید کننده سبوم قرار دارند. نقش سبوم در زیر پوست مرطوب کردن و حفاظت از پوست سر می باشد. اما مشکل از جایی شروع می شود که غدد چربی پوست سر بیش از حد سبوم ترشح کنند. در این مرحله پوست سر شما کاملا چرب خواهد شد. همین چربی اضافه هم پوست سر را تحریک می کند و شوره هایی که به شکل پوسته پوسته هستند را به وجود می آورد. پوسته های شوره سر که از نوع چرب هستند بزرگ می باشند و احتمالا کمی هم روغنی باشند. ممکن است این پوسته ها کمی هم زرد رنگ باشند. و اما یک نوع شدید از شوره سر چرب اگزمای سبورئیک است.
۲– شوره خشک
از معمول ترین و رایج ترین نوع شوره سر می توان به شوره خشک اشاره کرد. افرادی که دارای این شوره سر هستند در فصل زمستان شاهد تشدید آن خواهند بود، آن هم به این علت که تغییر دمای محیط باعث خشک شدن پوست سر و ایجاد شوره می شود. اگر جزو افرادی هستید که همیشه موهای خود را با آب داغ می شویید، امکان اینکه شوره سر از نوع خشک را بگیرید وجود دارد. این نوع از شوره سر دارای پوسته های سفید رنگ و ریز است و باعث خارش کف سر می شوند. این خارش اگر شدید تر شد احتمالا نشان از وجود یک بیماری پوستی جدی می باشد که نیاز به درمان فوری دارد.
جلوگیری از ایجاد شوره خشک
اگر می خواهید برای همیشه از بروز شوره خشک جلوگیری کنید و همیشه ظاهر موهایتان مطلوب باشد خوب است که همواره از شامپوهای نرم کننده استفاده کنید و درمان های خانگی را در پیش بگیرید. درمان هایی نظیر ماساژ کف سر با روغن نارگیل.
آرایشگر در منزل با هماناز
علت ایجاد شوره سر
هنوز به طور قطعی نمی توان علت شوره سر را تشخیص داد. اما برخی تغییرات هورمونی و دیگر مسائل می توانند از علت های شوره سر باشند که در ادامه به آن ها خواهیم پرداخت.
۱– نداشتن رژیم غذایی مناسب
وقتی برخی مواد مغذی و مورد نیاز مو، در بدن کم باشد احتمال ایجاد شوره سر یا تشدید آن وجود دارد. افرادی که کمبود روی دارند یا افرادی که ویتامین های امگا ۶ و گروه B در بدنشان کم است بیشتر در معرض ابتلا به شوره سر می باشند. اما باز هم یک رژیم غذایی مناسب که به کمک آن بتوان شوره سر را به طور قطع از بین برد وجود ندارد.
۲– وجود برخی بیماری های پوستی
برخی بیماری ها مانند پسوریازیس و اگزما باعث ایجاد شوره سر می شوند. یا عواملی چون عفونت های قارچی می توانند به شوره سر یا تشدید آن منجر شوند. بنابراین در این زمان برای درمان شوره سر ابتدا باید بیماری زمینه ای را درمان کرد.
۳– خشک شدن پوست سر
زمانی که پوست سر شما خشک باشد، شوره سر از نوع خشک می گیرید. شوره سر از نوع خشک کاملا ریز و کوچک هستند و اصلا روغنی نیستند. از آنجایی که خشک شدن پوست سر باعث ایجاد این نوع از شوره می شود بنابراین باید از انجام کارهایی که باعث خشکی پوست سر می شوند دوری کرد. یکی از عواملی که پوست سر را خشک می کند تغییر دما در فصل زمستان است. زمانی که شما داخل منزل در دمای گرم قرار دارید و خارج از منزل در دمای سرد قرار می گیرید. بهترین کار این است که این تغییر دما را به طور آهسته کنترل کنید. برای مثال به محض ورود به منزل در دمای گرم قرار نگیرید.
۴– به صورت مرتب موها را شانه نمی کنید
زمانی که شما موهای خود را آرام و با حوصله شانه می زنید سلول های مرده پوست سر را هم از بین می برید و مانع تجمع آن ها و ایجاد شوره می شوید. پس سعی کنید روزانه یک بار موهای خود را با حوصله و آرام شانه کنید تا سلول های مرده پوست بریزند.
۵– وجود برخی بیماری های زمینه ای
یکی از عواملی که باعث ایجاد شوره سر در افراد می شود، وجود برخی بیماری های زمینه ای است. صرع و پارکینسون از جمله بیماری هایی هستند که می توانند منجر به ایجاد شوره سر شوند. موارد دیگری چون اضافه وزن و اختلالات اشتها، مصرف الکل، سکته مغزی، سکته قلبی و افسردگی می توانند جزو دلایلی باشند که باعث ایجاد شوره سر می شود.
۶– استفاده از شامپو و محصولات مراقبتی ناسازگار با پوست سر
زمانی که می خواهید شامپو یا محصولات مراقبتی برای موهای خود بخرید حتما علاوه بر نوع موی سرتان به نوع پوست سرتان هم توجه کنید. عدم توجه به پوست سر باعث می شود محصولی که شما استفاده می کنید با پوست سرتان هماهنگی نداشته باشد و باعث ایجاد شوره سر شود. برخی افراد فکر می کنند اگر به طور مدام موهای خود را بشویند چربی طبیعی موهای خود را از بین می برند و باعث خشک شدن پوست سرشان می شود که همین عامل باعث ایجاد شوره می شود. تا کنون دلیل علمی برای این موضوع مطرح نشده اما به طور کلی شستشو و نظافت موها می تواند شما را از هر نوع مشکل پوست و مو از جمله شوره سر در امان نگه دارد. از شامپوهای ملایم و سبک استفاده کنید تا پوست سرتان تحریک نشود و شوره نگیرید.
۷– عوامل هورمونی و سن
با بالا رفتن سن مشکلات پوست و مو کم کم بروز می کنند یا شدید تر می شوند. اما همانطور که پیش تر گفتیم شوره سر در افرادی که در سن جوانی و میانسالی قرار دارند بیشتر است. اما یک نوع از شوره سر داریم که در نوزادان رخ می دهد و شوره سر گهواره نام دارد. عوامل هورمونی هم می تواند باعث ایجاد شوره سر شود که این عوامل بیشتر در مردان است تا زنان.
آرایشگر در منزل با هماناز
۸– شوره سر ناشی از قارچ
روی پوست سر برخی افراد قارچی به نام مالاسزیا وجود دارد که این قارچ از چربی پوست سر تغذیه می کند. وجود این قارچ در افرادی که شرایط خاص یا بیماری خاص دارند دارند با تحریک پوست سر باعث ایجاد شوره می شود اما در افراد معمولی هیچ مشکلی را ایجاد نمی کند.
Discussion about this post