بهترین و راحت ترین راه ها برای تقویت موهای نازک

همان طور که می دانید موها تاثیر مستقیم روی زیبایی ظاهر و چهره افراد دارند. اما برخی خانم ها یا آقایان به دلیل داشتن موهای نازک و کم حجم نمی توانند حالت خوبی به آن ها بدهند یا موهایشان خیلی زود آسیب می بیند و زیبایی خود را از دست می دهد. این موضوع می تواند اعتماد به نفس این اشخاص را بازیچه خود کند و دیگر حس خوبی به موهایشان نداشته باشند. اگر شما هم جزو این افراد هستید لازم است بگوییم که نگران نباشید، همه چیز تحت کنترل است! چرا که راه هایی برای تقویت موهای نازک و ضعیف وجود دارد که با استفاده از آن ها می توانید ظاهر خود را بهبود بخشید.

به چه موهایی نازک گفته می شود؟

قبل از اینکه به دنبال راه هایی برای تقویت و مراقبت از موهای نازک باشیم لازم اول است بدانیم آیا واقعا موهای ما نازک است؟ موهای نازک قطر بسیار کمی دارند و معمولا خیلی زود چرب می شوند. این نوع موها معمولا صاف و لخت هستند اما در بین آن ها موهای خیلی فر و مجعد هم دیده می شود. از آن جایی که قطر موهای نازک خیلی کم است، تعداد زیادی از رشته های مو می توانند یک مکان کوچک را اشغال کنند. این یعنی برخلاف تصور عموم موهای نازک همیشه کم حجم نیستند و اتفاقا تار موهای بیشتری در کف سر قرار دارد.

تفاوت موهای نازک و موهای کم حجم چیست؟

نازک بودن مو دلیلی بر کم حجم بودن آن نیست. زمانی که ضخامت و قطر موهای شما کم است به آن نازک و زمانی که تراکم و حجم موهای شما کم است به آن کم حجم و کم پشت گفته می شود. پس در واقع می توانید موهای نازک ولی پر پشت داشته باشید یا موهای ضخیم ولی کم پشت داشته باشید. با روش های تقویت موهای نازک که در ادامه می گوییم می توانید موهای ضخیم و پرپشت را همزمان داشته باشید.

چگونه می توان موهای نازک را تقویت کرد؟

برای تقویت موهای نازک راه های زیادی وجود دارد. می توانید از انواع تراپی مو مانند پروتئین تراپی یا ویتامینه مو استفاده کنید. اما مهم تر از همه این ها داشتن یک رژیم غذایی خوب است. البته اگر موهایتان از ابتدا و به صورت ژنتیکی نازک بوده نمی توان آن را ضخیم کرد و تنها کار مفیدی که می توانید انجام دهید این است که به خوبی از آن محافظت کنید تا آسیب نبینند و از بین نروند.
مراقبت های نادرست از موهای نازک با عواقب زیادی چون شکستگی، خورد و خشک شدن مو همراه است. پس اگر موهایتان به صورت طبیعی و ژنتیکی نازک است، باید راه های مراقبت از موهای نازک را به خوبی فرا گیرید. اما اگر موهایتان از ابتدا نازک نبوده و حالا به دنبال راهی برای تقویت آن هستید، می توانید مواردی که در زیر آورده ایم را استفاده کنید و نتایج مطلوبی هم بگیرید.

1- توجه بیشتر به رژیم غذایی

رژیم غذایی و سبک زندگی به طور باور ناپذیری روی کیفیت و ظاهر موها تاثیر می گذارد. حتی افرادی که به صورت ژنتیکی موهای نازک دارند هم باید برای حفظ سلامتی و زیبایی موهایشان به رژیم غذایی و آن چه می خورند اهمیت زیادی دهند.
یکی از علت های نازک شدن مو می تواند کمبود برخی مواد مغذی یا ویتامین ها باشد. که در مرحله اول بهتر است با یک آزمایش خون کمبود مو را مشخص کنید. اما به طور کل خوراکی هایی که برای تقویت موهای نازک لازم و ضروری هستند شامل موارد زیر است.
اگر مشکل ریزش مو و کم پشت شدن مو را همراه با موهای نازک دارید، باید خوراکی هایی که کلاژن دارند از جلمه سفیده تخم مرغ، توت، مرکبات، آب قلم، میوه های استوایی، مرغ و … بخورید.
یکی از مهم ترین و ضروری ترین ویتامین ها برای تقویت موهای نازک ویتامین های گروه ب هستند. با خوردن مواد غذایی حاوی این ویتامین چون ماست، تخم مرغ، بذر کتان، غلات کامل، اسفناج و … یا مکمل های آن می توانید موهای نازک خود را تقویت کنید.

2- استفاده از روغن های گیاهی

یکی ساده ترین روش ها برای تقویت موهای نازک، استفاده از روغن های گیاهی و طبیعی چون روغن زیتون، روغن کرچک، روغن نارگیل و روغن بادام برای مو است. هر یک از این روغن ها را که در درسترس دارید همیشه قبل از حمام کردن روی موهایتان بزنید. برای این کار روغن را به خوبی کف سر و روی ساقه موها ماساژ دهید سپس موهایتان را داخل یک کلاه حموم جمع کنید. حداقل یک ساعت روغن را روی موهایتان نگهدارید. استفاده روزانه یا هفتگی از این روش نتایج بسیار خوبی به همراه خواهد داشت.

3- استفاده از ماسک تخم مرغ

استفاده از تخم مرغ به صورت خوراکی و موضعی می تواند تاثیرات خوبی روی موهای شما بگذارد راهی ساده و عالی برای تقویت موهای نازک باشد. تخم مرغ را می توانید به تنهایی یا با یکی از روغن های طبیعی مانند روغن زیتون ترکیب کنید و روی موها بگذارید.
بسته به حجم و قد موهایتان یک یا دو تخم مرغ را داخل ظرفی بشکنید. لازم نیست زده و سفیده آن را از هم جدا کنید، با یک چنگال تخم مرغ را به خوبی هم بزنید. موهای خود را خیس کنید و تخم مرغ را به خوبی روی آن بمالید. موهایتان را کمی ماساژ دهید و بعد یک پلاستیک روی آن بکشید. 30 تا 45 دقیقه صبر کنید و بعد موهایتان را با آب گرم و شامپو بشویید.

4- تقویت مو با ماسک حنا

حنا یک ماده عالی و شگفت انگیز برای مراقبت و تقویت موهای نازک است. این گیاه می تواند بافت موهای شما را به خوبی تقویت کند و علاوه بر حجیم و ضخیم کردن موها، از ریزش مو هم جلوگیری کند. همچنین بهترین ماده طبیعی برای تقویت پوست کف سر و از بین بردن بسیاری از مشکلات چون شوره و خشکی پوست است. پس سعی کنید هر ماه یا هر دو هفته یک بار از آن برای تقویت موهای خود استفاده کنید..

راه های مراقبت از موهای نازک

تغییر در سبک زندگی هم تا حد زیادی به مراقبت و تقویت موهای نازک کمک می کند. در ادامه نکاتی را به شما گوشزد می کنیم که با رعایت آن ها می توانید ظاهر و سلامت موهایتان را بهبود بخشید.

1- موهایتان را با سشوار خشک نکنید

معمولا موهای نازک به دلیل ضخامت کم خیلی زودتر از موهای ضخیم خشک می شوند و این یک مزیت و ویژگی خوب برای این نوع موها به حساب می آید. خشک کردن موها با سشوار آن هم به طور دائم می تواند سلامت موهای شما را از بین ببرید و باعث ضعیف و کم جان شدن مو شود. پس بهتر است همیشه موهایتان را در هوای آزاد خشک کنید و تا حد امکان از سشوار کشیدن آن بپرهیزید. خشک کردن صحیح موها یکی از نکات مهم برای مراقبت از موی سر است.

2- موهای خیس را شانه نکنید

موهای خیس و مرطوب بیشتری آسیب پذیری را دارند و در واقع یک مو زمانی که خیس است در آسیب پذیر ترین حالت خود قرار می گیرد. این موضوع در مورد موهای نازک که ضعیف تر و حساس تر هم هستند بیشتر مورد توجه قرار می گیرد و نباید هرگز موهای خیس را شانه کرد. اجازه دهید موهایتان تا 80 درصد خشک شود، سپس آن ها را شانه کنید. اگر این نکات را به خوبی رعایت نکنید استفاده از روش های تقویت موهای نازک هم بی ثمر خواهد بود.

3- روبالشتی ساتن یا ابریشمی استفاده کنید

موهای نازک معمولا خیلی زود به هم گره می خورند و اصطکاک آن ها با روبالشتی می تواند باعث تخریب و ایجاد شکافت در ساقه مو شود. پس اگر می خواهید از شکنندگی و وز شدن موهای خود جلوگیری کنید حتما از روبالشتی های ساتن یا ابریشمی استفاده کنید تا موهایتان کمترین میزان اصطکاک با روبالشتی را داشته باشند.

4- از ابزار حرارتی مانند اتو مو کمتر استفاده کنید

سعی کنید تا حد امکان کمتر از ابزار حرارتی استفاده کنید یا نکات مهم هنگام اتو کشیدن مو را رعایت کنید تا موهایتان کمتر آسیب ببیند. موهای نازک خیلی حساس هستند و وقتی در طولانی مدت حرارت زیاد می بینند خشک و خورد می شوند. اگر هم تمایل دارید موهای کرلی داشته باشید می توانید از روش های خانگی فر کردن مو به جای بابلیس و اتو مو کمک بگیرید. و فراموش نکنید که قبل از تقویت موهای نازک خود، اول باید عادات اشتباه چون استفاده مداوم از وسایل حرارتی را ترک کنید.

5- بیش از حد شامپو نزنید

افرادی که موهای نازک دارند خیلی زود موهایشان چرب می شوند و احساس می کنند هر روز باید حمام کنند و شامپو بزنند. اما این کار کاملا اشتباه است و جنس موی شما نیاز دارد که در هفته نهایتا 3 بار شامپو شود. چرا که شستن بیش از حد موها مساوی با تولید بیش از حد چربی است و می تواند باعث دهیدراته شدن مو شود.
در این شرایط موهای شما کم آب و خشک می شوند و زودتر آسیب می بینند. اگر نمی دانید با موهای نازک و چرب خود چه کار کنید توصیه می کنیم از شامپوهای خشک استفاده کنید. و دقت کنید بعد از 3 بار استفاده شامپوی خشک، موهایتان را حتما بشویید تا ریزش مو نگیرید.

پیشنهاد محصولات مناسب موهای نازک

علاوه بر تقویت موهای نازک خود می توانید از محصولات کمکی هم استفاده کنید و ظاهر موهایتان را بهتر کنید. برخی از این محصولات شامل موارد زیر است.

1- حجم دهنده ریشه مو

اگر با مشکل کم پشت بودن موها در قسمت ریشه مواجه هستید و دوست دارید موهایتان کمی پف دار و حجیم تر به نظر برسند، می توانید از این اسپری استفاده کنید. اسپری حجم دهنده مو هیچ مشکلی برای موهای شما ایجاد نمی کند و باید قبل از سشوار زدن به موهایتان آن را به طور یکنواخت روی ریشه موها اسپری کنید. انجام این کار در کنار استفاده از روش های تقویت موهای نازک نتایج شگفتی در ظاهر موهایتان خواهد داشت.

2- اسپری بافت دهنده

این اسپری یک بافت طبیعی به موهای شما می دهد و از این طریق آن را حجیم تر و پر پشت تر می کند. در ضمن یک اسپری با بافت سبک است و حالت سنگینی به موهای شما نمی دهد. از این اسپری روی ساقه مو استفاده کنید تا موهای پر پشت و زیبا داشته باشید.

جمع بندی

همان طور که گفتیم روش های تقویت موهای نازک بسیار است و می توانید از روش های خانگی یا روش های زیبایی که در سالن ها ارائه می شود استفاده کنید. اگر وقت و حوصله کافی برای استفاده از روش های خانگی ندارید می توانید از انواع روش های تراپی مو که در هماناز عرضه می شود استفاده کنید. برای دریافت مشاوره و دانستن اینکه کدام روش برای شما مناسب تر است یا رزرو نوبت همین حالا از طریق واتساپ پیام دهید.