نکات مهم برای مراقبت از پوست در سفر در همه فصل ها

مسافرت رفتن یکی از هیجان انگیز ترین و لذت بخش ترین کارهایی است که انسان در طول زندگی خود انجام می دهد. اما نباید نکات مهم برای مراقبت از پوست در سفر را از یاد برد. وگرنه بعد از برگشتن از مسافرت دچار مشکلات پوستی چون آفتاب سوختگی، خشکی یا چربی بیش از حد پوست، باز شدن منافذ پوستی و … می شود. پس نباید فراموش کنید که در کنار خوش گذرانی ها و تقریحاتی که در سفرتان دارید، مراقبت های لازم از پوستتان را هم انجام دهید.
اگر می خواهید یک برنامه و روتین پوستی مناسب برای مسافرت خود داشته باشید تا پوستتان سلامت و زیبایی خود را در سفر از دست ندهد، در ادامه همراه ما باشید با نکات و راهکارهای ساده مراقبت از پوست در سفر!

ضرورت مراقبت از پوست در سفر چیست؟

شاید این سوال برایتان پیش بیاید که اگر همین چند روز سفر را از پوستمان مراقبت نکنیم چه اتفاقی میافتد؟ چه اشکالی دارد فقط برای چند روز از روتین پوستی پیروی نکنیم؟ در پاسخ باید بگوییم که فرقی نمی کند شما در مسافرت هستید یا در منزل همیشگی خودتان! در هر حال مراقبت از پوست در سفر به اندازه مراقبت های پوستی در زمانی که سفر نیستید مهم است.
اما اغلب خانم ها در سفر تنبلی می کنند یا کل طول روز در حال گشت و گذار بودند و آخر شب توانایی رسیدگی به پوستشان را ندارند. در حالی که مراقبت های پوستی در سفر در این زمان ها مهم تر می شوند. چون احتمالا مدت طولانی در حضور نور خورشید بودید، یا گرد و غبار و آلودگی زیادی روی پوستتان نشسته، یا سرما باعث خشکی و قرمزی پوستتان شده، شاید هم به گیاهان اطراف آلرژی داشته باشید و … . از آن جایی هم که پوست خارجی ترین اندام در بدن همه ما هست، نسبت به اعضای دیگر بدن بیشتر در خطر است و با محیط بیرون بیشتر در ارتباط است. پس عوامل زیادی چون تغییرات دمایی و تغییر در رژیم غذایی، بهم ریختن ساعت خواب و بیداری و خستگی ها و آلودگی های محیط روی آن تاثیر می گذارند. بنابراین مراقبت از پوست در سفر از بسیار پر اهمیت و ضروری است.

وسایل آرایشی و بهداشتی مورد نیاز برای سفر

برای مسافرت رفتن نمی توان وسایل آرایشی و بهداشتی زیادی برد؛ چون جای زیادی می گیرد و احتمالا ریختن و خراب شدن آن ها هم وجود دارد. پس باید لوازم ضروری و واجب را بشناسید و بیخود بار الکی با خودتان نبرید. در ضمن دقت کنید که شوینده های مایع و تمام وسایل آرایشی خود را بسته بندی کنید و درب آن ها را با چسب پهن ببندید.
مهم ترین وسایل آرایشی و بهداشتی که باید در طول سفر همراه خود ببرید شامل موارد زیر است:

• ژل یا فوم شستشوی صورت
• کرم مرطوب کننده دست و صورت
• بالم لب
• پاک کننده های آرایشی
• کرم ضدآفتاب

به جای کرم های ضد آفتاب و مرطوب کننده می توانید فقط از کرم بی بی یا کرم سی سی هم استفاده کنید. این کرم ها چند منظوره هستند و علاوه بر خاصیت مرطوب کنندگی صورت، خاصیت ضدآفتاب را هم دارند. اینگونه به جای بردن دو کرم، یک کرم کاربردی و خوب همراه دارید. اگر هم قرار است از کرم ضد آفتاب استفاده کنید بهتر است نوع رنگی آن ها را تهیه کنید تا دیگر نیازی به کرم پودر نباشد.
وسایل آرایشی را در حد کم و معقول ببرید. یک رژ لب همیشگی را که به پوستتان خیلی می آید برای مصرف روزانه بردارید. سایر لوازم آرایشی هم در حد نیاز و در ابعاد کوچک کافی هستند. اگر یک کرم یا مواد آرایشی را دوست دارید با خود همراه کنید ولی اندازه بزرگی دارد و جای زیادی می گیرد، کافی ست مقداری از آن را داخل یک ظرف کوچک یا نایلون بریزید و با خودتان ببرید.

نکات مهم و کاربردی برای مراقبت از پوست در سفر

1- کرم ضدآفتاب باید همراه همیشگی شما باشد

فرقی نمی کند در فصل زمستان سفر کردید یا تابستان، به مناطق گرم رفته اید یا سرد؛ در هر صورت باید از کرم ضدآفتاب در کل طول سفر خود استفاده کنید و آن را همراه خود داشته باشید. کرم ضدآفتاب یکی از محصولات مهم برای داشتن پوستی زیبا و سالم است.

2- به پوست صورتتان کمتر دست بزنید

در طول سفر با ماشین، قطار، هوایپیما و اتوبوس حتما به جاهایی چون دستگیره در، صندلی و دیگر جاهای آلوده دست می زنید. به همین دلیل دستان شما آلوده می شود و با دست زدن به صورتتان می توانید انواع میکروب ها و باکتری ها را به پوست خود انتقال دهید. در این صورت باعث ایجاد جوش و تحریک شدن پوست می شوید. پس سعی کنید ابتدا دستان خود را با الکل یا صابون ضدعفونی کنید، بعد به صورتتان دست بزنید. این گونه در خطر ابتلا به ویروس کرونا هم نیستید.

3- صورتتان را دو بار در طول روز بشویید

یکی از ضروری ترین وسایل برای مراقبت از پوست در سفر ژل یا فوم شستشوی صورت است. در طول روز که در گشت و گذار هستید و کرم ضدآفتاب هم روی صورتتان است، پوستتان آلودگی ها و گرد و غبار زیادی به خود جذب می کند. اگر این آلودگی ها را از بین نبرید پوستتان چربی بیش از حد ترشح می کند و منافذ پوستی باز می شوند. جوش های سرسیاه و چرکی می زنید و ممکن است التهاب پوستی بگیرید. در نهایت یک بار شب قبل از خواب و یک بار هم وسط روز یا صبح صورتتان را بشویید.

4- پوستتان را مرطوب نگه دارید

مرطوب نگه داشتن پوست مخصوصا زمانی که به مناطق سرد سفر می کنید یا زمستان است بسیار بسیار مهم است. علاوه بر این قرار گرفتن در معرض باد و یا تغییر آب و هوا می تواند پوست شما را خشک کند. همینطور بعد از شستشوی صورت باید پوستتان را مرطوب کنید تا کشیده نشود. بنابراین بهتر است یک کرم مرطوب کننده خوب و قوی همراه خود داشته باشید و بسته به نوع پوستتان دو تا سه بار در طول روز از آن استفاده کنید.

5- مراقب پوست دور چشمتان باشید

معمولا در سفر تغییراتی در ساعت خواب و بیداری شما نسبت به قبل اتفاق میافتد. برای اینکه در این زمان دور چشمتان سیاه نشود و پف نکند بهتر است هر شب قبل از خواب از کرم دور چشم استفاده کنید. یا می توانید در صورت دیدن تیرگی و پف دور چشم از کمپرس یخ یا قاشق سرد و چای کیسه ای خنک روی چشم استفاده کنید.

6- پاک کردن آرایش صورت

لطفا اگر می خواهید شب با آرایش بخوابید و آرایش صورت خود را پاک نکنید قید آرایش کردن را بزنید. پاک کردن آرایش صورت قبل از خواب خیلی مهم است و مضراتی که خوابیدن با آرایش دارد برای مدت های طولانی جبران ناپذیر است. پس حتما از شیر پاک کن یا محلول های مخصوص برای پاک کردن صورتتان استفاده کنید و تنبلی را کنار بگذارید.

7- استفاده از آب ولرم به جای آب داغ

ممکن است به جایی سفر کنید که آب آن از نسبت به آب محل زندگی خودتان سخت تر باشد و مواد معدنی بیشتر یا متفاوتی داشته باشد. در هر حال برای مراقبت از پوست در سفر حتما صورت خود را با آب ولرم یا سرد بشویید نه آب گرم. این گونه از آسیب دیدن پوستتان جلوگیری خواهید کرد.

جمع بندی

همان طور که گفته شد مراقبت از پوست در سفر خیلی مهم است و برای داشتن پوستی سالم و زیبا باید نسبت به آن متعهد باشیم. برای سفر کردن بهتر است فقط وسایل ضروری که بالاتر گفتیم را با خود همراه کنید و خیلی ساده بگیرید. نیازی به ماسک های جورواجور و وسایل های خاص مراقبت از پوست نیست. توصیه می کنیم قبل از سفر کردن اول به نکاتی که بالاتر گفتیم توجه کنید.