نکات مهم هنگام انتخاب کرم ضد آفتاب پوست چرب

کرم ضد آفتاب یکی از مهم ترین محصولات مراقبت از پوست است که استفاده از آن برای همه انواع پوست ضرورت دارد. انتخاب کرم ضد آفتاب پوست چرب برای اغلب خانم ها و آقایان دشوار است. چون پوست های چرب بیشتر دچار جوش و آکنه می شوند و باید محصولی انتخاب کنید که سازگار با نوع پوستتان باشد تا مشکلات پوستی برایتان ایجاد نکند.
در صورتی که به دنبال بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب هستید و نمی دانید هنگام خرید باید به چه فاکتورهایی توجه کنید، در ادامه همراه هماناز باشید تا شما را با ترکیبات و ویژگی های یک ضد آفتاب خوب مخصوص پوست چرب آشنا کنیم.

معایب عدم استفاده از کرم ضد آفتاب برای پوست چرب

فرقی نمی کند که پوست چرب داشته باشید یا خشک و نرمال؛ در هر صورت باید از پوست خود در مقابل اشعه های مضر نور خورشید محافظت کنید تا مشکلات پوستی دامن گیر شما نشوند.
عدم مراقبت از پوست در برابر نور خورشید باعث آزاد شدن رادیکال های آزاد بسیاری در پوست می شود. این رادیکال های آزاد برای پوست بسیار مضر هستند و با آسیب به سلول های پوستی باعث التهاب پوست می شوند. در نتیجه التهاب، مشکلات پوستی از جمله جوش و آکنه سراغ شما می آیند.
سرطان پوست، پیری زودرس و ایجاد چین و چروک های پوستی، لک و تیرگی پوست و آفتاب سوختگی از دیگر مشکلات پوستی هستند که در صورت عدم استفاده از کرم ضد آفتاب ایجاد می شوند. 80 درصد از چین و چروک هایی که روی پوست ایجاد می شوند به علت عدم استفاده از کرم ضد آفتاب هستند و ثابت شده که هیچ کرمی به اندازه کرم ضد آفتاب قابلیت پیشگیری از ایجاد چین و چروک را ندارد.

یکی از روغن هایی که در سبوم ترشح شده روی پوست قرار دارد روغن اسکوآلن است که وقتی در حضور نور خورشید قرار می گیرد با آن اکسید می شود و ماده ای را به وجود می آورد که باعث بسته شدن منافذ پوستی می شود. در نتیجه با بسته شدن منافذ پوستی جوش ها و آکنه های بسیاری میهمان پوست شما می شوند و منافذ پوستی را بزرگ تر می کنند.
بنابراین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب و همه نوع پوست ضروری است و برای داشتن پوستی زیبا و شاداب باید از آن استفاده کنید.

انواع کرم ضد آفتاب برای پوست چرب و جوشدار

ضد آفتاب ها انواع مختلفی دارند و به طور کل به دو دسته فیزیکال و شیمیایی تقسیم بندی می شوند. اما سوال اینجاست که ضد آفتاب مینرال یا فیزیکال برای پوست های چرب بهتر است یا ضد آفتاب های شیمیایی؟

1- کرم های ضد آفتاب شیمیایی

برای استفاده از ضد آفتاب های شیمیایی باید آن ها را 20 دقیقه قبل از قرار گرفتن در حضور نور خورشید استفاده کنید تا اثر خود را بگذارند. چون ضد آفتاب های شیمیایی برای محافظت از پوست باید جذب آن شوند و این عمل حدود 20 دقیقه زمان می برد. ترکیباتی که در این کرم ها به کار رفتند اشعه های نور خورشید را جذب و آن را به گرما تبدیل می کنند. سپس گرمای خورشید به پوست منتقل می شود و در نهایت پوست از اشعه ها دور می ماند.

2- کرم های ضد آفتاب فیزیکال

کرم های ضد آفتاب فیزیکال یا مینرال جذب پوست نمی شوند و نیاز نیست آن ها را 20 دقیقه قبل از خارج شدن از منزل استفاده کنید. ترکیبات این کرم ها اشعه های نور خورشید را جذب و بعد آن ها را منعکس می کنند. در نهایت مانع رسیدن این اشعه ها به پوست شده و از آن محافظت می کنند.
از کدام نوع کرم ضد آفتاب برای پوست چرب استفاده کنیم؟ معمولا توصیه می شود برای پوست های چرب و مستعد آکنه از کرم های ضد آفتاب فیزیکال استفاده شود. چون این کرم ها نسبت به ضد آفتاب های شیمیایی کمتر پوست را تحریک می کنند و باعث التهاب آن نمی شوند. اما در عوض ضد آفتاب های شیمیایی پوست های چرب را تحریک و ملتهب می کنند و وقتی در مقابل نور خورشید آب می شوند رادیکال های آزاد را در پوست منتشر می کنند.

ویژگی های بهترین کرم ضد آفتاب شیمیایی برای پوست های چرب

در صورتی که کرم ضد آفتاب پوست چرب را از بین ضد آقتاب های شیمیایی انتخاب کردید، باید به نکات زیر هنگام خرید کرم ضد آفتاب دقت کنید تا یک خرید خوب و مناسب داشته باشید.

بهترین کرم ضد آفتاب پوست چرب از نوع شیمیایی باید فیلترهایی داشته باشد که در برابر نور مقاوم بوه و وقتی تجزیه می شود رادیکال های آزاد را بوجود نیاورد.
یکی از فیلترهای لازم در ضد آفتاب های شیمیایی مخصوص پوست چرب تینوسرب اس (Tinosorb S) است. این فیلتر پوست را در برابر تمام اشعه های UVA و UVB محافظت می کند و علاوه بر اینکه در مقابل نور خورشید پایدار است، باعث پایداری سایر فیلترهای به کار رفته هم می شود. این فیلتر دارای SPF بالاتر نسبت به فیلترهای دیگر بوده و اثرات هورمونی و استروژنی ندارد.
از دیگر فیلترهای مفید و سازنده که برای کرم ضد آفتاب پوست چرب از نوع شیمیایی مناسب است، تینوسرب ام (Tinosorb M) است. این فیلتر اشعه های نور خورشید را بازتاب می کند و باعث پایداری سایر فیلترها هم می شود. فیلتر تینوسرب ام باعث تحریک و التهاب پوست چرب و ایجاد رادیکال های آزاد هم نمی شود و جذب پوستی بسیار کمی دارد.

اکتی سالات هم یکی از فیلترهایی ست که بهتر است در ضد آفتاب های شیمیایی پوست چرب به کار رود. این فیلتر پوست را تحریک نمی کند و در برابر اشعه UVB بسیار پایدار است و موجب پایداری سایر فیلترها هم می شود.
Drometrizole trisiloxane هم نام یکی از فیلترهای ضد آفتاب های شیمیایی است که روی محصولات می بینید و یکی از فیلترهای پایدار اشعه UV است.
Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate  هم جذب پوست نمی شود و تا حدی پوست را در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. این فیلتر در برابر اشعه UVA پایدار است و به نظر می رسد باعث تحریک و التهاب پوست نمی شود.

ویژگی های بهترین کرم ضد آفتاب فیزیکال برای پوست های چرب

ضد آفتاب های مینرال از نوع بی رنگ باعث می شوند پوست شما حالت گچی پیدا کند. این موضوع قطعا برای خیلی از افراد آزار دهنده است؛ پس توصیه می شود از ضد آفتاب های مینرال رنگی استفاده کنید که دارای اکسید آهن هم هستند. چرا که اکسید آهن باعث افزایش محافظت ضد آفتاب در برابر اشعه UVA و نور مرئی می شود و میزان رسیدن آن ها به پوست را تا 20 درصد کاهش می دهد.
کرم ضد آفتاب پوست چرب از نوع فیزیکال بهتر است دارای زینک اکساید و تیتانیوم دی اکساید باشد. به طور کل ضد آفتاب های مینرال فقط حاوی زینک اکساید هستند. اما وقتی تیتانیوم دی اکساید هم به ترکیبات آن ها اضافه شود میزان محافظت و کارایی بیشتری خواهند داشت.
طبق مطالعات قرار گرفتن زینک اکساید و اکسید آهن در کنار هم می تواند اشعه UVA رسیده به پوست  را تا 1.5 درصد کم کند.
زینک اکساید و تیتانیوم دی اکساید به کار رفته در ضد آفتاب های مینرال نور خورشید و اشعه های آن را بازتاب می کنند و نسبت به ضد آفتاب های شیمیایی محافظت بیشتری در مقابل نور مرئی دارند. البته این امر زمانی میسر می شود که اکسید آهن هم در ترکیبات این کرم ها به کار رفته باشد؛ در غیر این صورت محافظت لازم را در برابر نورهای مرئی ندارند.

سایر ویژگی های بهترین کرم ضد آفتاب پوست چرب و نحوه استفاده از آن

• اشخاصی که پوست چرب دارند بهتر است از ضد آفتاب هایی استفاده کنند که حاوی آنتی اکسیدان هایی چون نیاسینامید، چای سبز و ویتامین سی هستند. این ترکیبات از ایجاد رادیکال های آزاد در پوست جلوگیری می کنند و مانع قرمزی و التهاب پوست می شوند.
• از ضد آفتاب های فاقد سیلیکون استفاده کنید. زیرا سیلیکون ها باکتری ها و آلودگی های محیط را در منافذ پوستی جمع می کنند و با بستن منافذ باعث ایجاد جوش و آکنه می شوند. در واقع سیلیکون ها با اینکه کومدوژنیک نیستند، اما به طور غیر مستقیم باعث ایجاد جوش می شوند.
• در انواع ضد آفتاب ها SPF آن ها نشان می دهد که محصول مورد نظر تا چه میزان از پوست در برابر اشعه UVB (عامل قرمزی و آفتاب سوختگی پوست) محافظت می کند. اما برای میزان محافظت کرم در برابر اشعه UVA (عامل پیری و لک شدن پوست) هیچ استانداردی مشخص نشده و کشورهای مختلف روش های متفاوتی برای اندازه گیری آن به کار می برند. در کشور ایران از سیستم PA برای اندازه گیری میزان محافظت کرم در مقابل اشعه UVA استفاده می شود.
• هنگام استفاده از کرم ضد آفتاب پوست چرب دقت کنید که مقدار کافی از آن را روی پوست بزنید. اول یک لایه از کرم را روی کل پوست پخش کنید، بعد از خشک شدن لایه اول لایه دوم را روی پوستتان بزنید و هر دو ساعت یک بار آن را تجدید کنید.
• اگر از ضد آفتاب های شیمیایی استفاده می کنید اول یک کرم مرطوب کننده بزنید، بعد از 20 دقیقه کرم ضد آفتاب و 20 دقیقه بعد از زدن ضد آفتاب در مقابل نور خورشید ظاهر شوید.
• اگر ضد آفتاب شما حاوی آنتی اکسیدان نیست، از آنتی اکسیدان های دیگر به صورت مجزا و موضعی روی پوست استفاده کنید.
• فرقی نمی کند در روزهای بارانی هستید یا روز برفی و آفتابی؛ در هر حالت باید به یک میزان از کرم ضد آفتاب پوست چرب استفاده کنید. چون اشعه های نور خورشید در همه حال آماده آسیب رساندن به پوست هستند و فقط در روزهای داغ آفتابی شدت آن ها بیشتر می شود.

علت تیرگی و لک شدن پوست در اثر عدم استفاده از ضد آفتاب

یکی از معایب عدم استفاده از کرم ضد آفتاب پوست چرب، تیرگی و لک افتادن روی پوست است. علت این اتقاق این است که وقتی شما بدون کرم ضد آفتاب در مقابل نور خورشید قرار می گیرید، پرتوهای خورشید رنگدانه های پوست که در لایه های عمیق پوست هستند را به سطحی ترین لایه پوست هدایت می کند. در نهایت پوست شما تیره می شود و با کک و مک های تیره رنگ مواجه می شوید.

علت ابتلا به سرطان پوست در اثر عدم استفاده از ضد آفتاب

اصلی ترین دلیل ابتلا به سرطان پوست قرار گرفتن در برابر نور خورشید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب است. اشعه های نور خورشید با تاثیر بر روی DNA باعث جهش می شوند و با جهش ژنتیکی امکان ابتلا به سرطان پوست وجود دارد. پس در استفاده از کرم های ضد آفتاب مصر باشید تا از ایجاد سرطان پوست جلوگیری کرده باشید.

جمع بندی

استفاده از کرم ضد آفتاب برای پوست چرب و جوشدار بسیار ضروری است. اما برخی افراد که پوست چرب و مستعد آکنه دارند به دلیل جوش هایی که بعد از زدن کرم های آفتاب روی پوستشان ظاهر شده، از این کرم ها استفاده نمی کنند. در این مقاله ویژگی ها و فاکتورهای مهم بهترین کرم ضد آفتاب پوست چرب را معرفی کردیم. قبل از خرید ضد آفتاب مناسب پوست چرب بهتر است ابتدا به مطالعه این مقاله از هماناز بپردازید.