ویتامینه مو چیست؟ نحوه انجام آن در منزل

پوست و مو دو عنصر مهم در زیبایی ظاهری افراد شمرده می شوند؛ پس باید مراقبت ها و رسیدگی های لازم در خصوص آن ها را انجام داد. ویتامینه مو یکی از روش های زیبایی برای موها است که مواد مغذی و مورد نیاز برای موهای شما را تامین می کند. روش های دیگری مانند بوتاکس مو، پروتئین تراپی مو، کراتینه مو و … هم هستند که با هدف تغذیه و زیباسازی مو به کار می روند. اما هر یک از روش ها برای انواع مو کاربرد بهتری دارند و برای انجام هر یک باید به یک متخصص مراجعه کنید تا تراپی مو مناسب شما را تشخصی دهد.
در این بین ویتامینه مو طرفداران زیادی پیدا کرده و قصد داریم در این مطلب به طور کامل به آن بپردازیم. برای پی بردن به اینکه ویتامینه مو چیست و نحوه انجام آن در منزل چگونه است، با ما همراه شوید.

اهمیت استفاده از ویتامینه و انواع تراپی مو

موها هم درست مانند پوست و سایر اعضای بدن نیاز به مواد مغذی دارند تا بتوانند زنده بمانند. مواد مغذی و مورد نیاز مو شامل انواع ویتامین ها و پروتئین ها و اکسیژن است. این مواد مغذی در پوست سر هستند. ریشه موها نیز با پوست سر در تماس هستند و این مواد مغذی را از آن دریافت و به کل بافت مو می رسانند. در نتیجه موهای شما سالم و زیبا خواهد شد.
برای اینکه این مواد مغذی از طریق پوست سر به موها برسد باید رژیم غذایی خوب و مناسب داشته باشید تا رگ های خونی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی غنی باشند.  البته ممکن است شما رژیم غذایی خوبی داشته باشید و از ویتامین ها و انواع مواد مغذی به اندازه کافی استفاده کنید ولی این مواد به دلایلی به موهای شما نرسند.
در این حالت است که باید با روش هایی به غیر از رژیم غذایی، به موهای خود تغذیه رسانی کنید. در شرایطی که مواد مغذی از طریق پوست سر به موهای شما نمی رسند، ساقه مو و ریشه آسیب پذیرتر می شوند و در اثر دکلره کردن و نورخورشید و … سلامت خود را از دست می دهند. در نهایت شما با مشکلاتی چون شکستگی مو، خورد و وز شدن موها و … مواجه می شوید.
در این مواقع است که انواع تراپی مو مانند پروتئینه و ویتامینه مو کارآمد و پراهیمت می شوند.

ویتامینه مو چیست؟

ویتامینه مو نوعی تقویت مو محسوب می شود که باعث احیا و جان گرفتن دوباره موهای شما می شود. در واقع در ویتامینه مواد مورد نیاز برای ریشه و ساقه مو تامین می شود و آسیب های وارده از طریق دکلره، نور مستقیم خورشید، آلاینده ها و مواد شیمیایی، استفاده مکرر از اتو مو و سشوار و … جبران می شود.
نقش ویتامین ها در رشد و مقاومت مو غیر قابل انکار است و وجود ویتامین هایی چون B5 برای نرمی و لطافت مو ضروری است. این روش زیبایی برای اصلاح و درمان موهای خشک و وز، موهای شکننده، موهایی که نازک و ضعیف شدند و سلامت خود را از دست داده اند استفاده می شود و موادی که تحت عنوان مواد ویتامینه به موهای شما وارد می شوند، کمبودهای غذایی مو را جبران می کنند.

ترکیبات به کار رفته در مواد ویتامینه مو

بعد از اینکه متوجه شدید ویتامینه مو چیست و چه کاری برای موهای شما انجام می دهد، نوبت به ترکیبات به کار رفته در مواد ویتامین می رسد. چه موادی در ویتامینه مو وجود دارد که باعث تغذیه و تقویت موهای شما می شود؟ نقش هر یک از ترکیبات در ویتامینه چیست و هر کدام چه کاری برای مو انجام می دهند؟

1- آهن

یکی از دلایلی که باعث ریزش مو می شود کمبود آهن بدن است. کمبود آهن هم از کم خونی است و اغلب افرادی که کم خونی شدید دارند ریزش موی زیادی هم دارند. آهن یک ماده معدنی است که به سلول های قرمز کمک می کند اکسیژن را به بدن و پوست سر برساند؛ پس وجود آن برای موها الزامی است. با ویتامینه کردن مو موهای شما غنی از آهن می شوند و رشد موهایتان هم بیشتر می شود.

2- ویتامین D

یکی از مواد مورد نیاز برای تشکیل فولیکول های جدید مو ویتامین دی است. کمبود این ویتامین باعث ریزش مو می شود و یکی از دلایلی که بیشتر خانم های ایرانی ریزش مو دارند همین کمبود ویتامین دی است. با ویتامینه کردن مو ویتامین دی مورد نیاز موهای شما تامین می شود و ریزش موهایتان به تدریج کم خواهد شد.

3- زینک

یکی از موادی که در رشد و ترمیم موها نقش بسزایی دارد زینک یا روی است. تحقیقات نشان می دهد که زینک می تواند درمانی برای ریزش مو باشد و به عملکرد غده های اطراف فولیکول مو را کمک کند. بیشتر افرادی که برای ریزش مو به پزشک مراجعه می کنند قرص زینک برایشان تجویز می شود چون یکی از نشانه های کمبود زینک در بدن، ریزش مو است. اما برای مصرف زینک باید برنامه ریزی داشته باشید؛ چون مصرف بیش از حد آن برعکس عمل می کند و باعث ریزش موی بیشتر می شود.

4- ویتامین A

ویتامین آ به غده های پوست سر کمک می کند تا ماده ای به نام سبوم ترشح کنند. سلوم هم پوست سر را نرم و مرطوب می کند و باعث سالم ماندن موها می شود. به علاوه همه ی سلول های بدن به خصوص سلول های مو، برای رشد کردن به ویتامین آ نیاز دارند. کمبود این ویتامین در بدن مشکلات بسیاری چون ریزش مو به وجود می آورد. البته مصرف بیش از حد آن هم باعث ریزش مو می شود! پس باید در حد تعادل و به اندازه مورد نیاز از این ویتامین استفاده کرد. در ترکیبات ویتامینه مو هم ویتامین آ به مقدار مورد نیاز به موهای شما تزریق می شود.

5- ویتامین های گروه B

ویتامین های گروه ب برای رشد و درمان ریزش موها بسیار موثر هستند و کمبود آن ها می تواند سرعت رشد مو را کم کند. ویتامین های گروه ب با کمک گلبول های قرمز خون مواد مغذی و اکسیژن را به پوست سر می رسانند و به رشد موها کمک شایانی می کند. بنابراین با ویتامینه کردن مو کمک زیادی هم به سرعت رشد موهایتان می کنید.

6- ویتامین E

این ویتامین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و از استرس اکسیداتیو جلوگیری می کند. تشبهات زیادی بین ویتامین E و ویتامین C وجود دارد که هر دو در درمان ریزش مو نقش بسزایی دارند.

7- ویتامین C

ویتامین سی که در ترکیبات مواد ویتامینه مو به کار می رود مزیت های بسیار خوبی برای زیبایی و سلامت موها دارد. این ویتامین به جذب آهن و مواد معدنی مورد نیاز مو کمک می کند و باعث رشد موها می شود. به علاوه یک آنتی اکسیدان قوی است که با رادیکال های آزادی که در اثر آلودگی هوا و دود سیگار و … در بدن تولید می شوند مبارزه می کند. در نتیجه رادیکال های آزادی که باعث پیری و توقف رشد مو می شوند را از بین می برد و باعث حفظ سلامت موها می شود.
ویتامین سی در ساخت کلاژن که بخش مهمی از ساختار مو است نیز نقش دارد و به طور کل برای رشد و محافظت از مو لازم است.

مراحل ویتامینه کردن مو در منزل

اگر می خواهید بدون مراجعه به آرایشگاه موهایتان را ویتامینه و تقویت کنید، مراحل زیر را به طور کامل و دقیق در منزل انجام دهید.

1- شستشوی موها

قبل از ویتامینه کردن موها باید اول خیلی خوب آن ها را بشویید. برای شستشوی مو حتما از شامپوهای قلیای استفاده کنید تا همه آلودگی ها و چربی های مو به طور کامل از بین بروند. از طرفی هم شستن موها با شامپو قلیایی باعث می شود فلس موها باز شود و مواد ویتامینه از طریق شکاف ها به عمق بافت موها وارد شوند.

2- خشک کردن موها

در این مرحله باید موهای خود را به طور کامل خشک کنید و هیچ گونه نم و رطوبتی در آن باقی نماند. در غیر این صورت مواد ویتامینه به خوبی جذب مو نمی شوند. پس اول آب اضافه مو را با یک تی شرت نخی بگیرید؛ طوری که هیچ آبی از آن چکه نکند. سپس با سشوار موهایتان را به طور کامل خشک کنید.

3- شانه کردن موها

در حینی که موهایتان نم دار است با یک برس موی مناسب آن را خوب شانه کنید. طوری که هیچ گره ای در موها نباشد و کاملا صاف بایستد. شانه کردن موها قبل از ویتامینه کمک می کند که مواد را به خوبی روی مو بگذارید و مواد مغذی به همه تارهای مو برسد.

4- تقسیم بندی موها

برای اینکه ویتامینه کردن مو را راحت و بی دردسر انجام دهید و مطمئن شوید همه ی موها به طور کامل به مواد ویتامینه آغشته شدند، باید آن ها تقسیم بندی کنید. برای تقسیم بندی باید به حجم و ضخامت موهایتان توجه کنید. هر چه موهایتان پر تر و حجیم تر باشد، باید تعداد تقسیم بندی موهایتان بیشتر باشد. برای شروع اول موها را به چهار دسته تقسیم کنید، سپس در صورت نیاز هر دسته را دو تا کنید.

5- گذاشتن مواد روی موها

مقدار کافی از مواد ویتامینه را با توجه به قد و حجم مو داخل یک ظرف پلاستیکی مناسب بریزید. با استفاده از قلم رنگ مو مواد گذاری را از نزدیک ریشه مو شروع کنید. دقت کنید که مواد ویتامینه نباید به ریشه موهایتان بخورد و بهتر است مواد را از فاصله 3 تا 5 سانتی از ریشه روی موهایتان بگذارید. برای گرفتن بهترین نتیجه مطمئن شوید کل موها به طور کامل به مواد ویتامینه آغشته شدند. مدت زمانی که باید مواد را روی موها نگهدارید با توجه به مارک و نوع محصول متفاوت است که می توانید آن را با مطالعه بروشور داخل محصول متوجه شوید.

6- آبکشی موها

نحوه آبکشی و شستشوی موها هم با توجه به نوع محصولی که استفاده کردید متفاوت است. ممکن است نوع محصولی که روی موهایتان گذاشته اید هیچ نیازی به شستشو نداشته باشد. بنابراین برای این مرحله هم مانند مرحله قبل باید به بروشور محصولتان مراجعه کنید.

7- خشک کردن موها

بعد از اینکه موها را آبکشی کردید با سشوار آن را خشک کنید. لازم نیست هنگام سشوار کشیدن موهایتان را شانه هم کنید. در این مرحله فقط قصد خشک کردن موها را داریم و مرتب سازی و صاف کردن آن در مرحله بعدی انجام می شود.

8- اتو کشیدن موها

برای اتو کشیدن موها به یک شانه خوب و اتو موی سرامیکی با کیفیت نیاز دارید. برای اینکه این کار را به خوبی انجام دهید اول موهایتان را دسته بندی کنید. هر دسته را کم و نازک بردارید تا موهایتان خیلی خوب صاف و مرتب شوند. اتو کشیدن موها کمک می کند که مواد ویتامینه در ساختمان مو تثبیت شوند و لازم است. اتو کشیدن را از ریشه به سمت پایین مو شروع کنید و هم زمان با آن شانه را هم روی موها بکشید. تعداد دفعات اتو کشیدن برای موها نازک باید کمتر باشد تا آسیبی به مو وارد نشود.

جمع بندی

ویتامینه مو یکی از روش های تقویت مو است که به زیبایی و سلامت موها کمک می کند. در این روش ترکیباتی چون آهن، روی، انواع ویتامین های دی، سی و … وارد ساختار مو می شوند و باعث احیای هر تار مو می شوند. برای دریافت مشاوره و انجام انواع تراپی مو، می توانید با متخصصین هماناز در واتساپ در تماس باشید.