با فرا رسیدن فصل های سرد همچون پاییز و زمستان شاهد تغییرات پوستی از جمله خشک و کم آب شدن پوست هستیم.
پاییز فصلی ست خشک و سرد و به همین دلیل باعث خشک و کم آب شدن پوست هم می شود.
در برخی افراد پوست خشکه می زند و خارش پوستی و قرمز شدن همراه است.
به طور کلی باید در هر ۴ فصل مراقبت های پوستی را رعایت کرد که فصل پاییز هم استثنا نیست.
از همین رو تصمیم گرفتیم شما را با مراقبت های مهم پوستی پاییز آشنا کنیم تا در این فصل گول زننده پوستی زیباتر و سالم تر داشته باشید.
فهرست مقاله
مراقبت های پوستی در فصل پاییز
وقتش است هر چه در تابستان و بهار پوستتان آسیب دیده در این فصل به ترمیم آن بپردازید و سعی کنید پوست خود را در برابر زمستان مقاوم کنید. مراقبت هایی که در ادامه به آن ها می پردازیم به ترمیم و زیباسازی پوست شما در فصل پاییز کمک می کنند.
آرایشگر در منزل با هماناز
۱– از تصفیه کننده هوا استفاده کنید
هر چه هوای اطراف شما رطوبت بیشتری داشته باشد و مرطوب باشد، میزان رطوبت پوست شما هم بالاتر می رود و پوستتان نرم و مرطوب می شود.
دستگاه تهویه هوا در منزل به عوض کردن هوای خانه کمک می کند و باعث گردش هوا در خانه می شود. می تواند رطوبت مورد نیاز پوست شما را در هوا تامین کند و شما هم از آن استفاده کنید.
دستگاه تهویه هوا دارای مزایای زیادی برای سلامتی است که یکی از آن ها مراقبت از پوست در فصل پاییز می باشد.
۲– از شوینده مناسب برای شستشوی پوست خود استفاده کنید
هرچه دمای هوا کاهش میابد، رطوبت پوست هم کمتر می شود و پوست کم کم خشک می شود.
بنابراین بهتر است از شوینده های صورت (ژل شستشوی صورت-فوم شستشوی صورت) که آبرسانی قوی تری به پوست انجام می دهند، استفاده کنید.
از میسلار (پاک کننده آرایش صورت) که باعث آبرسانی عمیق به پوست می شود استفاده کنید و با استفاده از آن علاوه بر آبرسانی پوست، از پوست خود هم در شرایط نامناسب آب و هوایی محافظت کنید.
در کنار تمام این موارد سعی کنید حتما از شوینده های سبک و ملایم استفاده کنید چرا که آن ها به از بین بردن سلول های مرده پوست کمک می کنند و مانع بسته شدن منافذ پوستی می شوند.
در این فصل بهتر است به جای استفاده از شوینده های میوه ای، از شوینده های کرمی که صابون ندارند استفاده کنید تا پوستتان هم کمتر خشک و بی آب شود.
۳– از مرطوب کننده پوست مناسب استفاده کنید
اگر می خواهید در فصل پاییز پوست خود را به خوبی مرطوب کنید و آبرسانی به آن را انجام دهید، باید از مرطوب کننده های قوی استفاده کنید تا به نتیجه مطلوب برسید.
نرم کننده های مرطوب و سبک درست است که در مرطوب کردن پوست نقش دارند، اما رطوبت و مرطوب کنندگی آن ها مناسب فصل های گرم سال است و برای هوای سرد باید مرطوب کننده قوی تری را انتخاب کرد.
از مرطوب کننده ای که کار آبرسانی پوست را هم انجام بدهد استفاده کنید و دقت کنید که در ترکیبات آن سرامید وجود داشته باشد. علت اهمیت سرامید چیست؟
سرامید در واقع شامل اسیدهای چرب و ضروری است که برای پوست نیاز است. در واقع پوست انسان به طور طبیعی دارای این اسیدهای چرب است. اما بهتر است میزان بیشتری از آن در پوست وجود داشته باشد تا در فصل پاییز بتوان از پوست مراقبت کرد. مرطوب کننده ها کمک می کنند هم خشکی پوستتان از بین برود و هم پوستتان تغذیه شود.
۴– از ضد آفتاب استفاده کنید
شاید برخی خانم ها فکر کنند که ضد آفتاب فقط در روزهای گرم استفاده می شود. اما باید بگوییم در فصل پاییز هم باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
کرم های ضد آفتاب محافظی در برابر اشعه های مضر uv هستند.
اشعه های uv هم همیشه در بیرون از منزل وجود دارند بنابراین همواره هنگام خارج شدن از منزل از کرم های ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید.
۵– مراقب دست هایتان باشید
معمولا در فصل های سرد سال بیشتر دچار خشکی پوست دست می شویم. در پاییز هم پوست دست خشک می شود و گاهی پوسته پوسته. بنابراین حتما از ابتدای فصل شروع به زدن کرم مرطوب کننده دست کنید.
می توانید از روغن های گیاهی هم برای مرطوب کردن دستان خود استفاده کنید.
۶– لوسیون بدن را فراموش نکنید
هر چه به فصل پاییز نزدیک تر می شویم هوا خشک و سرد می شود بنابراین نیاز به مراقبت های پوستی بیشتری داریم.
با خشک شدن پوست، معمولا دچار خارش پوستی هم می شویم.
برای رفع خارش پوست باید خشکی پوست را رفع کنیم. بنابراین لازم است که کل بدن خود را آبرسانی کنید تا پوستتان خشک نشود.
پس در فصل پاییز یک لوسیون بدن خوب تهیه کنید و هر روز از آن روی پوست تمیز استفاده کنید.
لوسیون بدن دارای مرطوب کننده و آبرسان است و به پوست شما کمک می کند تا در برابر خشکی و سرمای پاییز، در امان بماند.
لوسیون ها را خوب است که همیشه بعد از حمام هم استفاده کنید چرا که در این زمان با مرطوب بودن پوست، لوسیون بیشتر جذب بدن می شود.
۷– لب و چشم ها را مرطوب کنید
به خاطر داشته باشید که در پاییز پوست دور چشم نیز خشک می شود و معمولا لب ها پوسته پوسته می شوند و ترک بر میدارند.
بنابراین حتما از کرم دور چشم استفاده کنید تا پوست اطراف چشمتان نرم و مرطوب شود و خشکه نزند.
از بالم لب و یا لبلو هم می توانید برای مرطوب کردن و آبرسانی لب ها استفاده کنید.
وازلین هم می تواند ایده خوبی برای مرطوب کردن لب ها باشد.
سعی کنید هر روز صبح که از خواب بیدار می شوید یا هر شب که می خواهید بخوابید لب ها و چشمان خود را مرطوب کنید.
۸– ویتامین C را در این فصل فراموش نکنید
ویتامین C یکی از بهترین ها در فصل پاییز می باشد. مصرف ویتامین C را در این فصل جدی بگیرید. این ویتامین از پوست شما در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت می کند و باعث شفاف و روشن شدن پوستتان در فصل پاییز می شود چرا که قدرت کلاژن سازی و تغذیه پوست را دارد.
۹– لایه برداری پوست در فصل پاییز
شاید استفاده مداوم از لایه بردارها در فصل تابستان گزینه ای مناسب برای زیباسازی پوست باشد.
اما در فصل پاییز بهتر است لایه برداری پوست را کمتر انجام دهید.
از لایه بردارهایی در این فصل استفاده کنید که حاوی روغن های گیاهی مانند روغن درخت چای باشند. لایه برداری بیش از حد در این فصل باعث خشک شدن پوست و تحریک آن می شود.
۱۰– از پاهای خود مراقبت کنید
از آن جایی که در فصل پاییز مدام در حال پوشیدن کفش های رو بسته و بوت و پوتین هستیم، احتمال اینکه پاها ترک بیشتری بخورند وجود دارد.
بنابراین لازم است که از پاشنه پاهای خود در فصل پاییز مراقبت کنید و از کرم های مرطوب کننده پا و روغن های گیاهی استفاده کنید تا پوست پای نرم و لطیفی داشته باشید.
۱۱– اهمیت استفاده از لاک ناخن در پاییز
در فصل پاییز می توانید با رنگ های زیبا و خاص دستان زیباتری داشته باشید. با رنگ هایی مانند صورتی جیغ و لیمویی و … خداحافظی کنید و به دنبال رنگ های تیره تر که تناژ گرمی دارند بروید.
رنگ هایی مانند قرمز تیره، شکلاتی، زرشکی، بنفش تیره و … . لاک ناخن هایی به این رنگ در فصل پاییز بسیار شیک و مناسب هستند و می توانند به استایل پاییزی شما کمک کنند.
آرایشگر در منزل با هماناز
۱۲– اگر پوست حساس دارید از آلوئه ورا استفاده کنید
کسانی که پوست حساس دارند چه در فصل پاییز و چه در فصل های دیگر لازم است که مراقبت های پوستی بیشتری نسبت به دیگران انجام دهند.
پوست های حساس در فصل پاییز ممکن است دچار خارش پوستی یا سوزش و قرمز شدن پوست شوند.
این افراد می بایست از کرم های دست و صورت، سرم های پوستی و روغن هایی که حاوی کلاژن و الاستین می باشد استفاده کنند تا به بازسازی پوست خود کمک کنند.
از آلوئه ورا هم می توانید برای آبرسانی و خنک کردن پوست خود استفاده کنید و باعث التیام پوستتان شوید.
بنابراین اگر دارای پوستی حساس هستید به شدت مراقب پوست خود در فصل پاییز باشید.
در آخر
فصل پاییز هوای سرد و خشک دارد و می تواند به پوست ما در صورتی که مراقبت های لازم را انجام ندهیم، آسیب برساند.
آب و هوای خشک پاییزی باعث خشک شدن پوست ما می شود و پوستمان را کم آب می کند.
بنابراین لازم است که یک سری مراقبت هایی نظیر استفاده روزانه از کرم مرطوب کننده، مرطوب کردن لب ها و اطراف چشم، آبرسانی به کل بدن، لایه برداری پاشنه پا، استفاده از کرم ضد آفتاب و روغن های گیاهی و … را انجام دهیم تا پوستمان در این فصل زیبا، زیباتر باشد و سلامت خود را حفظ کند.
Discussion about this post