نکات طلایی که باعث افزایش رشد مو می شود
تاثیری که موها بر زیبایی چهره می گذارند بر هیچ کس نهان نیست. موهای بلند و براق و زیبا باعث درخشش و جذابیت چهره شما می شوند. برخی مدت های زیادی صبر می کنند و انتظار می کشند تا موهایشان کمی بلند شوند و برخی دیگر سرعت رشد موهایشان مانند برق و باد است. و اما در این میان ما تصمیم گرفتیم راه ها و روش های طلایی که به طور معجزه آسا باعث رشد موها می شوند را به شما معرفی کنیم.
با ما در ادامه این مطلب همراه باشید تا در عرض مدتی کوتاه گیسو کمند شوید.
مو چطور رشد می کند؟
رشد مو مراحلی دارد که با دانستن آن می توانید به رشد موهایتان کمک کنید. مراحل رشد مو به ۳ مرحله ی آناژن، کاتاژن، تلوژن تقسیم می شود.
آناژن: مرحله ی رشد مو
کاتاژن: مرحله ی بازسازی پیاز مو
تلوژن: توقف رشد مو
به طور کلی موها با هر سالی که می گذرد ۱۵ سانتی متر رشد می کنند.
آرایشگر در منزل با هماناز
راه حل های طلایی برای افزایش رشد مو
۱– ماساژ کف سر
زمانی که خون رسانی به پوست کف سر به خوبی انجام شود، ریشه ی موها تغذیه می شوند و به خوبی رشد می کنند. بنابراین با نوک انگشتان خود به آرامی کف سرتان را ماساژ دهید. به مقدار کمی روغن نارگیل را گرم کنید و نوک انگشتان خود را داخل آن کنید. سپس کف سرتان را با استفاده از روغن ماساژ دهید. ماساژ دادن را به صورت دورانی انجام دهید. این کار علاوه بر خون رسانی به ریشه ی موها و تغذیه آن، باعث می شود که احساس آرامش کنید. با اینکار چربی های پوست سر حرکت می کنند و باعث مرطوب شدن موها و تقویت آن می شوند. روغن نارگیل کمک بسیاری به رشد موها می کند چرا که دارای ویتامین ها و مواد مورد نیاز مو است.
۲– موهای خود را به اندازه شانه کنید
موهای خود را به اندازه کافی شانه کنید. نه زیاد و نه کم. برخی فکر می کنند زیاد شانه زدن موها، برای موها خوب است و برخی برای اینکه شاهد ریزش موهای خود نباشند کمتر از نیاز موهایشان را شانه می زنند. از قدیم گفته اند همیشه بهترین کار داشتن تعادل است. حد متوسط را رعایت کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. همانطور که می دانید موها دارای چربی و روغن طبیعی هستند که برای رشد مو هم خوب است. زمانی که موهای خود را شانه می کنید پوست سر تحریک می شود و چربی آزاد می کند که این چربی بین موها پخش می شود و باعث رشد مو می شود. اگر آزرده می شوید از اینکه موهایتان می ریزد کافی ست موهای خود را به آرامی شانه کنید تا باعث شکستن و ریزش مو نشوید.
۳– از روبالشی مناسب استفاده کنید
اگر تا امروز از روبالشی نخی استفاده می کرید، دیگر لازم است که آن را عوض کنید و روبالشی جنس ابریشمی یا ساتن را جایگزین کنید. شاید فکر کنید که روبالشی ربطی به افزایش رشد مو ندارد اما راه حل های ساده و کوچک همیشه کارساز هستند. زمانی که موهای شما روی روبالشی ساتن یا ابریشمی قرار می گیرد کمتر به هم گره می خورند و آزادانه رها می شوند.
۴– آب بنوشید
آب یک مایع مورد نیاز برای بدن است که هم برای سلامت بدن و هم برای افزایش رشد مو بسیار مفید و ضروری است. سعی کنید حتما در طول روز بین ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید. موها رطوبت و آب مورد نیاز خود را از بدن به دست می آورند و در صورتی که بدن کم آب باشد مو هم رطوبت خود را از دست می دهد. همیشه به اندازه کافی آب بنوشید تا هم سموم بدن را دفع کنید و هم شاهد عملکرد درست بدن باشید و هم به رشد موهای خود کمک کنید.
آرایشگر در منزل با هماناز
۵– از سرکه برای شستشوی موهای خود استفاده کنید
برای داشتن موهای درخشان، موهای سالم و زیبا و برای افزایش رشد موهایتان از سرکه استفاده کنید. موهای خود را با یک لیتر آب و ۳ قاشق غذاخوری سرکه مخلوط کنید. این مخلوط همچون یک نرم کننده قوی موهای شما را مرطوب و آبرسانی می کند و در داشتن موهای بلند و سالم و درخشان به شما کمک می کند.
۶– موها را با آب داغ نشویید
اگر نمی خواهید موهای خشک و شکننده داشته باشید، از آب داغ برای شستن موهایتان استفاده نکنید. بهترین دمای آب برای شستن موهایتان، آب سرد است. همیشه موهای خود را با آب سرد بشویید تا کوتیکول موها صاف شود و شاهد داشتن موهای نرم و زیبا باشید.
۷– پایین موها را کوتاه کنید
شاید فکر کنید که برای رشد موها چرا باید موها را کوتاه کنیم؟
درست است این امر در ظاهر، در تضاد با رشد مو است اما در واقع نقش مهمی در رشد موها دارد. سعی کنید هر ۶ هفته یک بار نوک موهایتان را کوتاه کنید. با انجام این کار موهایی که آسیب دیده اند و موخوره گرفته اند را کوتاه می کنید. این موها باعث نازک و شکننده شدن موهای سالم می شوند و سلامت و رشد مو را مختل می کنند. اگر نوک موها را به طور مرتب کوتاه کنید موخوره آن را از بین می برید و راه را برای رشد موها هموار می کنید.
۸– برنامه غذایی سالم داشته باشید
داشتن یک برنامه غذایی مناسب و سالم به رشد موهای شما کمک شایانی می کند. غذاهایی که حاوی مواد مغذی و مورد نیاز مو باشند مانند مرغ و ماهی، حبوبات، دانه غلات، سبزیجاتی که برگ دارند. همان قدر که با غذاهای سالم به سلامت بدن خود کمک می کنید، باید مواد مغذی خوبی هم به خورد موها دهید تا رشد کنند. بنابراین از شامپوها و ماسک موها و نرم کننده های خوب برای موهایتان استفاده کنید. مو برای رشد و تقویت خود به پروتئین نیاز دارد،بنابراین خوب است که از مواد غذایی که حاوی پروتئین های مختلف و ویتامین ها است استفاده کنید.
۹– مصرف مکمل
از مکمل های متنوع استفاده کنید که برای رشد موها گزینه ای مناسب هستند. مانند قرص های بیوتین و هلث هیرویت که هم برای رشد و تقویت مو و هم برای جلوگیری از ریزش مو مناسب هستند. این مکمل ها تمام مواد مورد نیاز مانند ویتامین ها و مواد معدنی را برای موهای شما فراهم می کنند. در نهایت شما شاهد رشد و تقویت موهای خود خواهید بود.
۱۰– موهای خیس خود را شانه نکنید
موهای خیس آسیب پذیر تر از موهای خشک هستند و هرگز نباید موهای خیس را شانه زد. هر وقت از حمام آمدید اجازه دهید موهایتان در دمای طبیعی خشک شوند سپس آن ها را شانه کنید.
آرایشگر در منزل با هماناز
۱۱– استفاده از ماسک های خانگی
درمان های خانگی همیشه جوابگو هستند. در کنار مراقبت هایی که از موهای خود می کنید حتما از ماسک های خانگی هم استفاده کنید. ماسک موهای خانگی از موادی مانند عسل، روغن گیاهی، لیمو، آووکادو، رزماری ساخته می شوند که هر یک از آن ها به رشد موی شما کمک می کند.
Discussion about this post